Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 92.57g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Мандарины, Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|