Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 80.29g | Carbs: 211.93g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Сухие Семена Чиа, Скоморошка Сливки 10%, Скоморошка Сливки 10%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами, Пицца Суши Вок Том Ям. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Champion Чернослив без Косточек, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|