Привет, я Ульяна, мне 33 года. Никогда ранее не сидела на диетах, в ПП я новичок. Считаю не калории, а состав пищи, соотношение БЖУ, клетчатки, сахара, исключила из рациона быстрые углеводы, заменила их сложными, ищу интересные рецепты на FS или придумываю их сама. Меню планирую заранее, чтобы посчитать БЖУ. Моя цель - коррекция пищевых привычек, здоровье, красота, энергия, стройность.