Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 31.74g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Тунцов Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ИП Тогулев в.М. Хлеб Кинжутный на Закваске, ИП Тогулев в.М. Хлеб Кинжутный на Закваске, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: ИП Тогулев в.М. Хлеб Кинжутный на Закваске, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|