Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lucha18
Lucha18
Joined September 2018
Posts
88
Following
9
Followers
0
Weight History
Start Weight
101 kg
Lost so far:
10.7 kg
Current Weight
111.7 kg
Performance:
Losing 1.4 kg a Week
Goal weight
90 kg
Still to go:
21.7 kg
Follow
Lucha18's Weight History
View Complete History
Following
vodolei4nk
Last weigh in:
steady weight
Zozzik
Last weigh in:
Losing 2.8 kg a Week
plvotyakov
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
Зефирка без шоколада
Last weigh in:
steady weight
View All
Lucha18's Cook Book
Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calories: 251kcal | Fat: 3.28g | Carbs: 3.81g | Prot: 48.58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Calories: 92kcal | Fat: 1.22g | Carbs: 9.12g | Prot: 11.26g
Творожная Запеканка с Вишней
Легкая творожная запеканка.
Calories: 66kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 8.20g | Prot: 5.76g
Грибы в Соусе
Грибы с натуральным йогуртом.
Calories: 138kcal | Fat: 7.65g | Carbs: 17.29g | Prot: 3.37g
Кабачки в Кисло-Сладком Соусе
Вкусное и пикантное блюдо.
View Complete Cook Book
Lucha18's Recent Food & Exercise
Cucumber (with Peel)
Tomatoes
Хлеб Кинжутный на Закваске
Walking (moderate) - 5/kph
Walking (slow) - 3/kph
View Diet Calendar