Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 83.89g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|