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Súper contenta :) he bajado 3 kilitos esta semana, a pesar del atracón de pizza a medianoche que me di el miercoles :( además, la dieta la empecé el 15 pero esta página la encontre 1 semana después, asi que en realidad he perdido 7 kilos 300 gramos en 16 días :D mis pantalones me quedan súper aguados (lo malo es que se nota mas en las piernas =/ )... En fin, motivada al 100% y a seguir adelante que estoy no se trata de una dieta temporal, sino de un cambio de vida :D
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90 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 September 2013:
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363 kcal
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Fat: 19.24g | Prot: 23.94g | Carbs: 32.70g.
Lunch: Apio, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli, Champiñones Portobello, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Manzana. Snacks/Other: Red Natura Clorofila, Agua. more...
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2282 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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