|
juhuuuuuuuu....
knapper UHU, aber trotzdem, drunter ist drunter.
ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag, und viel Motivation.
🤪
|
99.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 65.27g | Carbs: 256.74g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Zwetschgenmarmelade, Vom Land Sommerblüten Honig, McDonald's Nutella , Lätta Margarine, Lidl Bauchspeck Streifen, Rührei, Weizenbrötchen. Lunch: Käsesahnetorte, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). Dinner: Kaiserschmarrn, Freshona Apfelmus, Freshona Wildpreiselbeeren. Snacks/Other: Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt, Weizenbrötchen. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|