Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 67.32g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Milka Milka Tuc, Яблоко Антоновка, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриный Фарш, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Мёд. Snacks/Other: Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|