Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 48.12g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Горчица, Красные Помидоры, Лук, Картошка Вареная, Сазан. Dinner: Кубань-Вино Шампанское Российское Брют, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов , Дыня, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|