Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 106.02g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Fazer Батон со Злаками, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры Черри, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Fazer Батон со Злаками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|