Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 89.17g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Мороженое, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Здравник Цикорий Растворимый, Мороженое, Редька, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочный Сок. Dinner: Борщ со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое, Арбуз, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Здравник Цикорий Растворимый, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|