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Agora que meu isolamento está menos rigoroso vou voltar a dieta, engordei de março para cá.
Vou voltar a trabalhar para conseguir atingir os dois dígitos em 31/12 deste ano.
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116.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 76.25g | Prot: 96.43g | Carbs: 229.07g.
Breakfast: Morangos, Abacaxi, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. Lunch: Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Preto Cozido. Dinner: Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas. Snacks/Other: Batavo Iogurte Ameixa, Limão, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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