Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 105.52g | Carbs: 185.01g.
Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тофу, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|