Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 115.56g | Carbs: 102.37g.
Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Вареное Яйцо, Тофу, Здравник Цикорий Растворимый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Здравник Цикорий Растворимый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|