Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 93.82g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Болгарский Перец, Котлета Свиная, Тофу, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец, Тофу. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|