Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 56.29g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Зеленый Чай, Zott Monte Snack, Абрикосы. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|