Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 108.54g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Абрикосы, Помидоры, Ветчина Куриная, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Помидоры, Угощение Славянки Икра Овощная , Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Snacks/Other: Дыня, Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|