Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
432 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 31.97g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 5%, Черная Смородина, Нескафе Кофе Растворимый. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Тильзитер, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|