Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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72.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 84.99g | Prot: 110.21g | Carbs: 142.50g.
Lunch: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Dinner: Italienische Kräuter, Passierte Tomaten, Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Magnum Mini Classic, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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RolandSt's Weight History
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