Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 113.00g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Борщ со Свининой, Хлеб Бородинский. Dinner: Кабачки Тушеные, Самогон, Квас, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Красные Вишни, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|