|
Emeklerimin karşılığını almak gibisi yok.
Elveda 2.1 kg daha 👋👋
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 48.61g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Other: Cappy Pulpy Şeftali, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Cafelux Dibek Kahvesi, Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncagul09100's Weight History
|