Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 131.60g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Банан, Бразильские Орехи, Запеканка с Рикоттой. Lunch: Слобода Цезарь Соус, Гренки Домашние, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Dinner: Эконива Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|