Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 76.35g | Carbs: 79.58g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Планета Витаминов Манго, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Хороль Творог 2%. Lunch: Салат 1, КВЭН Котлеты из Кальмара, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Вино Красное Сухое, Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Мидией в Майонезном Соусе, Fish House Кета Слабосоленая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena kadr's Weight History
|