Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 82.51g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Чай с Сахаром, Салат Оливье, Гороховое Пюре. Dinner: Салат, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Националь Маш. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Реж Хлеб Печенье Сдобное Курабье Джемка, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|