Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
katya.191197
Journal
katya.191197's Journal
katya.191197's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 267
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 July 2022
Add Comment
29 June 2022
Давно меня здесь не было, думаю, дай зайду😀 оказывактся последняя запись была сделана еще в мае 2021 года 👀
Наверное, буду вести эту страницу дальше, но это не точно😅
Add Comment
10 May 2021
Наконец-то наступила весна🌸 я снова начала бегать🏃♀️
В прошлом году бегала каждый день,думала, чем больше, тем лучше, оказалось все наоборот. Больше так делать не буду, все мы совершаем ошибки, которые в дальнейшем служат нам уроком🙌
Теперь подхожу осознанно, слушаю свой организм. Не встаю утром с мыслью "Надо идти на пробежку, а если не пойду, сделаю хуже для себя". Сейчас я хочу! Потому что организм отдохнул и требует физ.нагрузки, активности.
Сегодня была третья пробежка в этом году и я уже могу поделиться небольшими результатами (средний темп за 1 км):
5 мая - 6'30"
7 мая - 6'36"
Сегодня (10 мая) - 6'01"
Кому-то может показаться, что темп 6 мин. - это много. Бегаю на л/б в лесу, дорога с холмами поэтому так.
Надеюсь, дальше будет ещё лучше 🤞
Add Comment
03 February 2021
322 kkal на ужин после тренировки💪
Филе минтая, скрембл из 2-х яиц и белая фасоль карри
32/18/3
Add Comment
13 January 2021
Пока дети на физ-ре, проверяю тетрвди и пробую новый вкус (малиновый чизкейк). Купила первый и последний раз🙅 Осталось съесть 19шт 😂🤭
На вкус мне не очень, не сладкий, с кислинкой
Сколько я пробовала, все были🔥🔥🔥
Add Comment
katya.191197's Weight History
View Complete History