Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 77.94g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Льняные Семена, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленое Яблоко. Lunch: Цветная Капуста, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Куриная Печень, Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|