Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 52.67g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо. Lunch: Кокосовое Молоко, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Зеленое Яблоко. Dinner: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
137 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|