Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 102.21g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Творог 5%, Орехи Кешью, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Редис, Глобус Сыр Козий , Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Голубец, банан Мини. Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|