Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 98.44g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Голубика, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Хлеб Зерновой, Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|