Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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72.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 52.70g | Prot: 50.45g | Carbs: 179.52g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf. Snacks/Other: Milka Frohe Ostern, Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Hallo,
mache ja gewichtsmässig ungefähr das gleiche.
Der Bauch würde zum Sixpack oder bleibt die ursprüngliche Bauchhaut?
31 Mar 20 by member: weiher3
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Hallo der Bauch geht nicht so einfach weg, 2-3x pro Woche Sport fuer eine Stunde raus Laufen gehen oder Rennrad, der Bauch ist so gut wie weg aber ohne bestimmt Trainingseinheten für den Bauch wird er nicht so einfach zum Sixpak. ☺️ Ich wünsche Dir noch viel Erfolg mit der Abnahme
31 Mar 20 by member: RolandSt
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Bei mir geht Sie langsam zurück
03 Apr 20 by member: RolandSt
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RolandSt's Weight History
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