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Ciao a tutti,mi chiamo Pamela e ho 46 anni. In questo momento particolare della vita,dove il virus ci costringe a casa, tutti i rapporti umani ruotano intorno alla tecnologia e allora bel gruppo,vi auguro buona vita🍀
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63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 35.33g | Prot: 84.91g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Semi di Chia, Caffè Espresso, More (senza Zuccheri Aggiunti, Congelate), Cuor di Malga Latte Scremato, Crusca d'avena. Lunch: Amadori Polpettone Classico, Insalata Mista. Dinner: Cuor di Malga Latte Scremato, Banana, Frullato Proteico. Snacks/Other: Carote, Caffè Macchiato, Olive Nere, Arance, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Yogurt Magro al Naturale, Miele, Mela. more...
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2014 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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