Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 86.08g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Помидоры, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Семенишна Сыр Витязь, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овес, Котлета куриная с грибами. Dinner: Котлета куриная с сыром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Сибирская Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|