Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 35.99g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Форель Слабосоленая, Красный Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Lunch: Ясо Сыр Тофу, Рататуй, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Кабачок. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Апельсин, Курага, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demiolgas's Weight History
|