Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 71.35g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Укроп, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша, Леовит Стевия, Черника (Несладкая, Замороженная), Панкейк. Lunch: Дайкон, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Курица в духовке, Овес. Dinner: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Сибирская Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|