Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 85.31g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Каша Овсяная, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Морковь, Идеал Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Яблоки Гала, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|