Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 89.48g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Супер Черника. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Тушеный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|