Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 79.76g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Зеленый Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Супер Черника, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Идеал Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snailly86's Weight History
|