|
Подержала 5 дней FMD диету, да кг тают но эмоционально устала ,в такой стрес больше не буду загонять организм, хотя эта диета разработана для долголетия , но по моему лучше уж питаться правильно без зажоров и без фанатизма ,чем обделять организм сбалансированными питательными веществамии . Сейчас какая-то повальная мода следовать всяким адептам кето, пп, зожников инстаграмных, но Здоровье у нас одно и лучше не эксперементировпть. И пофиг если кг вернуться обратно, я теперь не считаюкалории, ем и радуюсь своей жизни.
|
56.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.6 kg a Week
|