Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 89.56g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Овсяное печенье, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Болгарский Перец, Укроп, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Yelli Суп Гороховый. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свекла Вареная, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Вологжанка Творог 5%, Черная Смородина, Му-У Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|