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Der Muskelkater meines Lebens lässt grüßen 😖 schönen Tag euch allen!
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80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1201 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 74.10g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Omelett oder Rührei, Kürbiskernbrötchen, Strauchtomaten, Edeka Avocado Hass. Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Dummy, Gurke (Geschält), Möhren, Gelbe Paprika. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
dir auch einen tollen Tag
07 Jan 20 by member: Madam Glow
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Guten Morgen! Na da weißte wenigstens was du gemacht hast. 😉
07 Jan 20 by member: Jazzue
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Auch wenn es schwer fällt, Bewegung hat mir gegen den Muskelkater geholfen.
Drücke dir die Daumen, dass es schnell besser wird 🍀🙋
07 Jan 20 by member: keblu
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Ich muss mich ja bewegen sonst kommt der Lütte nicht in die Kita und ich nicht ins Büro. Solang ich in Bewegung bleibe gehts 😉
Ich ärgere mich nur grad tierisch über mein Abendessen, da vergesse ich die kleinen Zwickereien. Kajnok Spaghetti 🤢
07 Jan 20 by member: schildi84
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oha... wünsche dir einen guten Morgen, schnelle Linderung und einen schönen Tag 😉
07 Jan 20 by member: dornfelder09
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