Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
522 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 45.18g | Carbs: 32.96g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Лимон. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Авида Молоко 1,5%, Черника, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|