Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
657 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 47.92g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черника, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли, Американо, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|