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Comendo com flexibilidade e saudavelmente. E ,perdendo peso sem neurose. ☺
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54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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1133 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 68.85g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Portillo_31's Weight History
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