Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 85.37g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Сахарный Песок, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Черемушки Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры, Майонез, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demiolgas's Weight History
|