Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 72.65g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Жареное Яйцо, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|