Всем привет:) Меня зовут Таня ,мне 34 года. Родилась и живу в любимом городе Санкт-Петербурге. С 20 лет начала заниматься фитнесом, занималась в основном в тренажерном зале, полюбила пробежки на свежем воздухе. В питании во многом себя ограничивала, в основном исключала все сладкое, мучное, всяческие фастфудфы ,газировки и разную гастрономическую ерунду, не представляющую питательной ценности .С тех пор, как я переступила порог фитнес клуба, в моей продуктовой корзине никогда не было шоколадок, майонеза, пельменей , булочек и прочего хлама. Мне, кстати говоря, не стоило особых усилий все это убрать из своего рациона, благодаря моему абсолютному пофигизму к сладкому и тяге к здоровому питанию.
Некоторое время назад я потеряла контроль над собой и набрала несколько лишних килограммов, былые кубики пресса сказали мне- "пока!", форма приобрела неспортивный вид. Муж шутит, что я расслабилась , потому что вытянула "счастливый билет" и напрягаться больше не нужно:)
В общем, для себя я решила, что буду снова вести дневник питания с подсчетом КБЖУ. На данный момент есть цель скинуть 3-4 кг, вернуть мои кубики и подкачаться к следующему лету. На FS ищу вдохновения и дополнительной мотивации.