Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 87.88g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком, Хлебцы, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Пятерочка Банан, Арбуз. Dinner: Гречка Вареная, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iradana17's Weight History
|