Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 80.03g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Хлеб, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лидское Пиво Пилснер, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|