Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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127.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 84.89g | Prot: 87.73g | Carbs: 205.72g.
Lunch: Mandioca Frita, Del Valle Suco de Uva, Giraffas Brócolis , Giraffas Arroz Branco, Giraffas Vinagrete, Giraffas Coxxão. Dinner: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Legumes Refogados, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Pizza de Massa Fina com Carne, Mãe Terra Remix Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Ricardo_Aranha's Weight History
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